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男士如何健康的饮食
2025-12-30一、不在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还...
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影响健康的6种性格你有吗
2025-12-301、多疑嫉妒型：多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种...
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手指上有细菌？ 宝宝吃手指真的不健康吗？
2025-12-30都说病从口入，从小家长就教育大家食物一定要洗干净后再吃，生活中的细菌非常多。但是有些小宝宝就是喜欢吃生活中的各种东西，包括自己的手。很多家长看见宝宝吃手就会把宝宝的手...
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呵护宝宝身心健康 宝宝多趴有益成长
2025-12-30小宝宝在刚出生之后，他们的脖子那里还没有太大的承受能力，所以一般家里的老人都会建议让小宝宝多平躺着，这样还会对他们的脖子起到一定的保护，这相对于趴着来说，更利于小宝宝的身...
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橄榄油的健康食用方法
2025-12-291、用橄榄油煎炸与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构...
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夏日的饮食健康
2025-12-29根据五行原理，长夏属火，对应人体的器官就是心，火与金的关系是相克，加之今年又是金气太盛之年，所以今年的长夏这个火就有一个被囚的现像，也就是说今夏要特别注意心脑血管方面的疾病...
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指甲发出的健康警告
2025-12-29中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的...
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孕妇吃黄瓜的好处
2025-12-29控制体重、美白护肤、促进消化。 孕妇吃黄瓜的好处1控制体重黄瓜是非常好的一种蔬菜，对孕妇来说选择吃黄瓜也是不错的选择，首先在黄瓜中是含有特殊物质丙醇二酸的，而这种物...
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冬季减肥食谱
2025-12-28冬季减肥食谱，很多人都是希望自己能够有个比较好的身材，想要减肥的人除了运动还要搭配上饮食，饮食方面又有季节之分，那么下面看看冬季减肥食谱。 冬季减肥食谱1低卡金蛋优格...
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夏秋之际 教女人健康保养
2025-12-28夏秋过渡女人如何养颜1、运动要跟上天气慢慢转凉，越来越多的女人，越发觉得身体犯懒。因此，很多女人看起来一副没精打采的样子，更别说会想要去运动了。提醒，在夏秋转季的时候，女人...
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微波炉热饭健康吗？ 不会致癌
2025-12-28之前网上有微波炉加热食物会致癌的说法，而且网上关于这种说法的文章还有很多，对这些文章总结了一下，这些文章里说微波炉致癌的主要依据有三个：第一，食品在经过微波炉里的加热后会...
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亚健康的表现有哪些
2025-12-281、心病不安很多人在日常生活中经常会出现惊悸少眠的情况，最常见的情况就是白天特别的疲劳困乏，而到了晚上却很容易出现失眠的情况，就算身体再怎么疲劳也难以入眠，这这些情况就...
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这些饮食误区不要犯 对身体健康毫无益处
2025-12-271、误区一：需求多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要...
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解读面部健康密码
2025-12-27额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。...
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枣泥做成的保健美食推荐
2025-12-27枣泥荷花卷原料：准备半斤莲花、二两鸡蛋清、一两小麦面粉、一两白砂糖、一两花生油。制作方法：1、先把枣子用凉水浸泡，时间尽量长一点，然后蒸熟后去掉皮和核，捣成枣泥；将枣泥130克...